Nom : VANELLE

Prénoms : Pénélope

Âge : 30 ans

Taille : 1m69

Poids : 56 Kg

PÉNÉLOPE VANELLE
Danseuse professionnelle

Palmarès

3 médailles d’or internationales en solo

3 medailles d’or nationales en groupes

Finaliste de l’emission the dancers

Biographie

La passion de la danse m’est venue de ma maman j’ai fais ma première scène a 3 ans, elle ne m’a ensuite jamais quitté, ce que j’aime dans la danse c’est que c’est a la fois un sport et un art… mais malgré ce que certains en pensent c’est un réel sport venez à un entraînement et vous verrez !

Entraînements

En tant que danseurs nous privilégions surtout le renforcement musculaire, assouplissement et qualité du mouvement, ainsi qu’exercices de respiration. Chaque professeur propose vraiment un cours différent, une technique différente car comme je le disais précédemment la danse est un sport mais aussi un art avec tout ce que cela comporte de subjectif, nous devons être au top physiquement et techniquement puis la proposition artistique reste libre a chacun. Je n’ai pas de jour défini je entraine au maximum quand je le peux et quand j’en ai besoin.

Alimentation

  • Tous les jours j’applique la crème LIPO BURN pour entretenir ma silhouette ce qui est très important dans mon métier
  • Les jours d'entraînements je prends du NO LIMIT advanced avant la séance et de l’HYDRO BURN
  • En période de compétition je prends de l'OXY BURN et de l’HYDRO BURN
  • Il m’arrive aussi de prendre des BCAA 8:1:1 advanced par période

Centres d’intérêts

Je suis fan des séries télé américaines et vu que je passe beaucoup de temps dans le train je les ai quasiment toutes vue j’adore aussi aller au théâtre, au cinéma et lire. Je suis fan des chats, je pense que ce sont de fabuleux danseurs et j’aime les gens qui accomplissent, qui ont une passion, qui vibrent… qui vivent ! J’aime

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