Nom : DENNION

Prénoms : Jennifer

Âge : 30 ans

Taille : 1m60

Poids : 53 kg

JENNIFER DENNION
Fitness-Coach et nutrition

Palmarès

2017 : sélectionnée Europe et Monde

2017 : 3ème au TOP DE COLMAR : catégorie Bikini

2016 : 2nd en demi finale Nord IFBB France : catégorie Bikini

2015 : 1ère au TOP DE COLMAR : catégorie Bikini

2015 : 1ère en demi finale Nord IFBB France : catégorie Bikini

2014 : 4ème à la finale IFBB France : catégorie Bikini

Biographie

Je suis Francaise et réside en région parisienne. J’ai pratiqué différents sports : de la gymnastique à un niveau régional pendant 4 ans durant mon enfance puis des sports de combats pour arriver au fitness et à la musculation que j’ai découvert et pratiqué pendant ma formation de coach sportif. De formation BTS diététique et diplômé en tant que coach sportif j’ai voulu me lancer dans les compétitions de culturisme en catégorie bikini pour relever le défi difficile qu’est la sèche. Un combat redoutable contre soi-même et une bonne façon de tester son mental.

Entraînements

  • Lundi, séance haut du corps
  • Mardi, séance bas du corps
  • Mercredi séance haut du corps
  • Samedi séance bas du corps

 

Je m’entraine 4 fois par semaines en musculation à raison de 1h à 1H30 par séances.
Je donne également des cours collectifs en salle : 2 CX Works et 3 grits par semaines.

Alimentation

Les jours d’entraînements je prends de l'Isolate LXir IMPACT et des BCAA 8:1:1 advanced.

Centres d’intérêts

Je suis fan de revus de fitness/musculation et d’alimentation.

J’aime beaucoup voyager, les animaux, la nourriture très épicée.

J’aime danser la salsa et la batchata.

Réseau

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